Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Farine de maïs blanche
Calories et valeurs nutritionnelles
auto-soufflant, tamisé, avec farine de blé ajoutée, enrichi
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 348 kcal —
- Protéines 8,4 g 17%
- Glucides 67 g 24%
- Lipides 2,9 g 4%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 6,3 g 23%
- Sodium 1319 mg 57%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavine (B2) 0,43 mg 33%
- Niacine (B3) 5,2 mg 33%
- Acide pantothénique (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamine B6 0,39 mg 23%
- Folates (B9) 264 µg 66%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 299 mg 23%
- Fer 5 mg 28%
- Magnésium 54 mg 13%
- Phosphore 651 mg 52%
- Potassium 207 mg 4%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cuivre 0,14 mg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 8,4 g | 67 g | 2,9 g |
| 1 portion | 170 g | 592 | 14 g | 114 g | 4,8 g |
| 2 portions | 340 g | 1183 | 29 g | 228 g | 9,7 g |
| ½ portion | 85 g | 296 | 7,1 g | 57 g | 2,4 g |
| 3 portions | 510 g | 1775 | 43 g | 342 g | 15 g |
| 4 portions | 680 g | 2366 | 57 g | 457 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 4,2 g | 34 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 13 g | 101 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 17 g | 134 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 21 g | 168 g | 7,1 g |
Questions sur : Farine de maïs blanche
Combien de calories dans 100 g de farine de maïs blanche ?
100 g de farine de maïs blanche : 348 kcal, 8,4 g de protéines, 67 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (170 g) de farine de maïs blanche ?
1 portion (170 g) de farine de maïs blanche : 592 kcal, 14 g de protéines, 114 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (340 g) de farine de maïs blanche ?
2 portions (340 g) de farine de maïs blanche : 1183 kcal, 29 g de protéines, 228 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (85 g) de farine de maïs blanche ?
½ portion (85 g) de farine de maïs blanche : 296 kcal, 7,1 g de protéines, 57 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (510 g) de farine de maïs blanche ?
3 portions (510 g) de farine de maïs blanche : 1775 kcal, 43 g de protéines, 342 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (680 g) de farine de maïs blanche ?
4 portions (680 g) de farine de maïs blanche : 2366 kcal, 57 g de protéines, 457 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de farine de maïs blanche ?
50 g de farine de maïs blanche : 174 kcal, 4,2 g de protéines, 34 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de farine de maïs blanche ?
150 g de farine de maïs blanche : 522 kcal, 13 g de protéines, 101 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168924 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues