Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Farine de maïs blanche
Calories et valeurs nutritionnelles
auto-soufflant, tamisé, nature, enrichi
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 334 kcal —
- Protéines 8,3 g 17%
- Glucides 64 g 23%
- Lipides 3,4 g 4%
- Acides gras saturés 0,5 g 2%
- Fibres 6,7 g 24%
- Sodium 1247 mg 54%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavine (B2) 0,4 mg 31%
- Niacine (B3) 5,3 mg 33%
- Acide pantothénique (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamine B6 0,54 mg 32%
- Folates (B9) 233 µg 58%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 361 mg 28%
- Fer 5,8 mg 32%
- Magnésium 86 mg 20%
- Phosphore 804 mg 64%
- Potassium 255 mg 5%
- Zinc 2 mg 18%
- Cuivre 0,15 mg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 8,3 g | 64 g | 3,4 g |
| 1 portion | 122 g | 407 | 10 g | 78 g | 4,1 g |
| 2 portions | 244 g | 815 | 20 g | 155 g | 8,3 g |
| ½ portion | 61 g | 204 | 5,1 g | 39 g | 2,1 g |
| 3 portions | 366 g | 1222 | 30 g | 233 g | 12 g |
| 4 portions | 488 g | 1630 | 40 g | 310 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 4,1 g | 32 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 12 g | 95 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 17 g | 127 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 21 g | 159 g | 8,5 g |
Questions sur : Farine de maïs blanche
Combien de calories dans 100 g de farine de maïs blanche ?
100 g de farine de maïs blanche : 334 kcal, 8,3 g de protéines, 64 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (122 g) de farine de maïs blanche ?
1 portion (122 g) de farine de maïs blanche : 407 kcal, 10 g de protéines, 78 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (244 g) de farine de maïs blanche ?
2 portions (244 g) de farine de maïs blanche : 815 kcal, 20 g de protéines, 155 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (61 g) de farine de maïs blanche ?
½ portion (61 g) de farine de maïs blanche : 204 kcal, 5,1 g de protéines, 39 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (366 g) de farine de maïs blanche ?
3 portions (366 g) de farine de maïs blanche : 1222 kcal, 30 g de protéines, 233 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (488 g) de farine de maïs blanche ?
4 portions (488 g) de farine de maïs blanche : 1630 kcal, 40 g de protéines, 310 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de farine de maïs blanche ?
50 g de farine de maïs blanche : 167 kcal, 4,1 g de protéines, 32 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de farine de maïs blanche ?
150 g de farine de maïs blanche : 501 kcal, 12 g de protéines, 95 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168923 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues