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Grains céréaliers, farine de maïs, dégermée, non enrichie, jaune
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 375 kcal —
- Protéines 5,6 g 11%
- Glucides 81 g 29%
- Lipides 1,4 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 1,9 g 7%
- Sucres 0,6 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,15 mg 1%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 2,7 mg 17%
- Acide pantothénique (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 48 µg 12%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 2 mg 0%
- Fer 0,91 mg 5%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 60 mg 5%
- Potassium 90 mg 2%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Manganèse 0,06 mg 2%
- Sélénium 8 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 5,6 g | 81 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2,8 g | 40 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 8,4 g | 121 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 11 g | 162 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 14 g | 202 g | 3,5 g |
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Questions sur : Grains céréaliers, farine de maïs, dégermée, non enrichie, jaune
Combien de calories dans 100 g de grains céréaliers, farine de maïs, dégermée, non enrichie, jaune ?
100 g de grains céréaliers, farine de maïs, dégermée, non enrichie, jaune : 375 kcal, 5,6 g de protéines, 81 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de grains céréaliers, farine de maïs, dégermée, non enrichie, jaune ?
50 g de grains céréaliers, farine de maïs, dégermée, non enrichie, jaune : 188 kcal, 2,8 g de protéines, 40 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de grains céréaliers, farine de maïs, dégermée, non enrichie, jaune ?
150 g de grains céréaliers, farine de maïs, dégermée, non enrichie, jaune : 563 kcal, 8,4 g de protéines, 121 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de grains céréaliers, farine de maïs, dégermée, non enrichie, jaune ?
200 g de grains céréaliers, farine de maïs, dégermée, non enrichie, jaune : 750 kcal, 11 g de protéines, 162 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de grains céréaliers, farine de maïs, dégermée, non enrichie, jaune ?
250 g de grains céréaliers, farine de maïs, dégermée, non enrichie, jaune : 938 kcal, 14 g de protéines, 202 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4871 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
