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Riz frit aux œufs

Calories et valeurs nutritionnelles

à emporter

186
calorieskcal pour 100 g
Protéines4.3 g
Glucides33.3 g
Lipides4.9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 186 kcal —
  • Protéines 4.3 g 9%
  • Glucides 33.3 g 12%
  • Lipides 4.9 g 6%
  • Acides gras saturés 0.6 g 3%
  • Fibres 1.1 g 4%
  • Sodium 417 mg 18%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 6 µg 1%
  • Vitamine D 0.3 µg 2%
  • Vitamine E 0.88 mg 6%
  • Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacine (B3) 0.3 mg 2%
  • Acide pantothénique (B5) 0.39 mg 8%
  • Vitamine B6 0.06 mg 4%
  • Biotine (B7) 4.5 µg 15%
  • Folates (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 0.4 µg 17%

Minéraux

  • Calcium 12 mg 1%
  • Fer 0.47 mg 3%
  • Magnésium 6 mg 1%
  • Phosphore 47 mg 4%
  • Potassium 37 mg 1%
  • Zinc 0.8 mg 7%
  • Cuivre 0.07 mg 8%
  • Manganèse 0.51 mg 22%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1864.3 g33.3 g4.9 g
50 g50 g932.2 g16.7 g2.5 g
150 g150 g2796.5 g50 g7.4 g
200 g200 g3728.6 g66.6 g9.8 g
250 g250 g46510.8 g83.3 g12.3 g

Questions sur : Riz frit aux œufs

Combien de calories dans 100 g de riz frit aux œufs ?

100 g de riz frit aux œufs : 186 kcal, 4.3 g de protéines, 33.3 g de glucides et 4.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de riz frit aux œufs ?

50 g de riz frit aux œufs : 93 kcal, 2.2 g de protéines, 16.7 g de glucides et 2.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de riz frit aux œufs ?

150 g de riz frit aux œufs : 279 kcal, 6.5 g de protéines, 50 g de glucides et 7.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de riz frit aux œufs ?

200 g de riz frit aux œufs : 372 kcal, 8.6 g de protéines, 66.6 g de glucides et 9.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de riz frit aux œufs ?

250 g de riz frit aux œufs : 465 kcal, 10.8 g de protéines, 83.3 g de glucides et 12.3 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 11-444 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues