Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Riz frit aux œufs

Calories et valeurs nutritionnelles

prêt à consommer, réchauffé, commerce de détail, pas à emporter

169
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,9 g
Glucides28 g
Lipides5,3 g
Enregistrer cet aliment dans Calori

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 169 kcal —
  • Protéines 3,9 g 8%
  • Glucides 28 g 10%
  • Lipides 5,3 g 7%
  • Acides gras saturés 0,7 g 4%
  • Fibres 2,8 g 10%
  • Sodium 409 mg 18%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 4 µg 0%
  • Vitamine E 2,1 mg 14%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 1,7 mg 11%
  • Acide pantothénique (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Biotine (B7) 2,2 µg 7%
  • Folates (B9) 8 µg 2%

Minéraux

  • Calcium 28 mg 2%
  • Fer 0,41 mg 2%
  • Magnésium 12 mg 3%
  • Phosphore 77 mg 6%
  • Potassium 88 mg 2%
  • Zinc 0,5 mg 5%
  • Cuivre 0,09 mg 10%
  • Manganèse 0,32 mg 14%
  • Sélénium 7 µg 13%
  • Iode 3 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1693,9 g28 g5,3 g
50 g50 g852 g14 g2,7 g
150 g150 g2545,9 g42 g8 g
200 g200 g3387,8 g56 g11 g
250 g250 g4239,8 g70 g13 g

Questions sur : Riz frit aux œufs

Combien de calories dans 100 g de riz frit aux œufs ?

100 g de riz frit aux œufs : 169 kcal, 3,9 g de protéines, 28 g de glucides et 5,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de riz frit aux œufs ?

50 g de riz frit aux œufs : 85 kcal, 2 g de protéines, 14 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de riz frit aux œufs ?

150 g de riz frit aux œufs : 254 kcal, 5,9 g de protéines, 42 g de glucides et 8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de riz frit aux œufs ?

200 g de riz frit aux œufs : 338 kcal, 7,8 g de protéines, 56 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de riz frit aux œufs ?

250 g de riz frit aux œufs : 423 kcal, 9,8 g de protéines, 70 g de glucides et 13 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 11-885 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

Calori
Voir les valeurs nutritionnelles dans Calori
Téléchargement gratuit
Installer