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Riz frit

Calories et valeurs nutritionnelles

complet, chinois, à emporter

143
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,9 g
Glucides15 g
Lipides5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 143 kcal —
  • Protéines 8,9 g 18%
  • Glucides 15 g 5%
  • Lipides 5 g 6%
  • Acides gras saturés 0,9 g 4%
  • Fibres 1,1 g 4%
  • Sucres 0,4 g —
  • Sodium 411 mg 18%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 20 µg 2%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,73 mg 5%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folates (B9) 10 µg 3%
  • Vitamine B12 0,04 µg 2%

Minéraux

  • Calcium 11 mg 1%
  • Fer 0,58 mg 3%
  • Phosphore 74 mg 6%
  • Potassium 107 mg 2%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Sélénium 6,7 µg 12%
  • Iode 7 µg 5%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1438,9 g15 g5 g
50 g50 g724,5 g7,4 g2,5 g
150 g150 g21513 g22 g7,5 g
200 g200 g28618 g30 g10 g
250 g250 g35822 g37 g13 g

Questions sur : Riz frit

Combien de calories dans 100 g de riz frit ?

100 g de riz frit : 143 kcal, 8,9 g de protéines, 15 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de riz frit ?

50 g de riz frit : 72 kcal, 4,5 g de protéines, 7,4 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de riz frit ?

150 g de riz frit : 215 kcal, 13 g de protéines, 22 g de glucides et 7,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de riz frit ?

200 g de riz frit : 286 kcal, 18 g de protéines, 30 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de riz frit ?

250 g de riz frit : 358 kcal, 22 g de protéines, 37 g de glucides et 13 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) H1018 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues