Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Riz frit sans viande
Calories et valeurs nutritionnelles
mets chinois, préparation restaurant
174
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,1 g
Glucides32 g
Lipides3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 174 kcal —
- Protéines 4,1 g 8%
- Glucides 32 g 12%
- Lipides 3 g 4%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Fibres 1,1 g 4%
- Sucres 0,6 g —
- Sodium 387 mg 17%
- Cholestérol 18 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 22 µg 2%
- Vitamine C 3,8 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,13 mg 1%
- Vitamine K 2,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 5,5 mg 1%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 0,66 mg 4%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 51 mg 4%
- Potassium 76 mg 2%
- Zinc 0,72 mg 7%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,43 mg 19%
- Sélénium 8,3 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 4,1 g | 32 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 2 g | 16 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 6,1 g | 48 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 8,1 g | 63 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 10 g | 79 g | 7,4 g |
Questions sur : Riz frit sans viande
Combien de calories dans 100 g de riz frit sans viande ?
100 g de riz frit sans viande : 174 kcal, 4,1 g de protéines, 32 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de riz frit sans viande ?
50 g de riz frit sans viande : 87 kcal, 2 g de protéines, 16 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de riz frit sans viande ?
150 g de riz frit sans viande : 261 kcal, 6,1 g de protéines, 48 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de riz frit sans viande ?
200 g de riz frit sans viande : 348 kcal, 8,1 g de protéines, 63 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de riz frit sans viande ?
250 g de riz frit sans viande : 435 kcal, 10 g de protéines, 79 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7192 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues