Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cuisses de poulet panées congelées
Calories et valeurs nutritionnelles
réchauffé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 334 kcal —
- Protéines 19 g 37%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 22 g 29%
- Acides gras saturés 5,2 g 26%
- Fibres 0,1 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 813 mg 35%
- Cholestérol 87 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 37 µg 4%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
- Niacine (B3) 4,3 mg 27%
- Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 0,54 µg 23%
Minéraux
- Calcium 75 mg 6%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 31 mg 7%
- Phosphore 190 mg 15%
- Potassium 279 mg 6%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,29 mg 13%
- Sélénium 25,7 µg 47%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 19 g | 14 g | 23 g |
| 1 portion | 133 g | 444 | 25 g | 19 g | 30 g |
| 2 portions | 266 g | 888 | 50 g | 38 g | 60 g |
| ½ portion | 66,5 g | 222 | 12 g | 9,4 g | 15 g |
| 3 portions | 399 g | 1333 | 75 g | 56 g | 90 g |
| 4 portions | 532 g | 1777 | 99 g | 75 g | 119 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 9,3 g | 7,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 28 g | 21 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 37 g | 28 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 47 g | 35 g | 56 g |
Questions sur : Cuisses de poulet panées congelées
Combien de calories dans 100 g de cuisses de poulet panées congelées ?
100 g de cuisses de poulet panées congelées : 334 kcal, 19 g de protéines, 14 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (133 g) de cuisses de poulet panées congelées ?
1 portion (133 g) de cuisses de poulet panées congelées : 444 kcal, 25 g de protéines, 19 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (266 g) de cuisses de poulet panées congelées ?
2 portions (266 g) de cuisses de poulet panées congelées : 888 kcal, 50 g de protéines, 38 g de glucides et 60 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (66,5 g) de cuisses de poulet panées congelées ?
½ portion (66,5 g) de cuisses de poulet panées congelées : 222 kcal, 12 g de protéines, 9,4 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (399 g) de cuisses de poulet panées congelées ?
3 portions (399 g) de cuisses de poulet panées congelées : 1333 kcal, 75 g de protéines, 56 g de glucides et 90 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (532 g) de cuisses de poulet panées congelées ?
4 portions (532 g) de cuisses de poulet panées congelées : 1777 kcal, 99 g de protéines, 75 g de glucides et 119 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cuisses de poulet panées congelées ?
50 g de cuisses de poulet panées congelées : 167 kcal, 9,3 g de protéines, 7,1 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cuisses de poulet panées congelées ?
150 g de cuisses de poulet panées congelées : 501 kcal, 28 g de protéines, 21 g de glucides et 34 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168961 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues