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Riz cantonais

Calories et valeurs nutritionnelles

préemballé

164
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,5 g
Glucides24 g
Lipides4,9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 164 kcal —
  • Protéines 5,5 g 11%
  • Glucides 24 g 9%
  • Lipides 4,9 g 6%
  • Acides gras saturés 0,8 g 4%
  • Fibres 1,7 g 6%
  • Sucres 1,3 g —
  • Sodium 361 mg 16%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 9 µg 1%
  • Vitamine C 0,97 mg 1%
  • Vitamine E 0,91 mg 6%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 1,1 mg 7%
  • Acide pantothénique (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folates (B9) 33 µg 8%
  • Vitamine B12 0,14 µg 6%

Minéraux

  • Calcium 16,7 mg 1%
  • Fer 0,4 mg 2%
  • Magnésium 8,5 mg 2%
  • Phosphore 60,6 mg 5%
  • Potassium 78 mg 2%
  • Zinc 0,5 mg 5%
  • Manganèse 0,1 mg 4%
  • Sélénium 1,2 µg 2%
  • Iode 2 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1645,5 g24 g4,9 g
50 g50 g822,7 g12 g2,5 g
150 g150 g2468,2 g35 g7,4 g
200 g200 g32811 g47 g9,9 g
250 g250 g41014 g59 g12 g

Questions sur : Riz cantonais

Combien de calories dans 100 g de riz cantonais ?

100 g de riz cantonais : 164 kcal, 5,5 g de protéines, 24 g de glucides et 4,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de riz cantonais ?

50 g de riz cantonais : 82 kcal, 2,7 g de protéines, 12 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de riz cantonais ?

150 g de riz cantonais : 246 kcal, 8,2 g de protéines, 35 g de glucides et 7,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de riz cantonais ?

200 g de riz cantonais : 328 kcal, 11 g de protéines, 47 g de glucides et 9,9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de riz cantonais ?

250 g de riz cantonais : 410 kcal, 14 g de protéines, 59 g de glucides et 12 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 25088 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues