Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Sandwich, panini, chicken, mr panini

Calories et valeurs nutritionnelles

297
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides27.9 g
Lipides15 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 297 kcal —
  • Protéines 11 g 22%
  • Glucides 27.9 g 10%
  • Lipides 15 g 19%
  • Acides gras saturés 2.1 g 10%
  • Fibres 2.6 g 9%
  • Sucres 3.5 g —
  • Sodium 468 mg 20%
  • Cholestérol 52.5 mg 17%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 40.4 µg 4%
  • Vitamine C 4.5 mg 5%
  • Vitamine D 0.26 µg 1%
  • Vitamine E 2.9 mg 20%
  • Vitamine K 20 µg 17%
  • Thiamine (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacine (B3) 2.6 mg 16%
  • Vitamine B6 0.21 mg 12%
  • Folates (B9) 25.4 µg 6%
  • Vitamine B12 0.41 µg 17%

Minéraux

  • Calcium 70.3 mg 5%
  • Fer 1.4 mg 8%
  • Magnésium 46.9 mg 11%
  • Phosphore 185 mg 15%
  • Potassium 234 mg 5%
  • Zinc 1.3 mg 11%
  • Cuivre 0.15 mg 17%
  • Manganèse 0.74 mg 32%
  • Sélénium 13.1 µg 24%
  • Iode 15.3 µg 10%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g29711 g27.9 g15 g
50 g50 g1495.5 g13.9 g7.5 g
150 g150 g44616.5 g41.8 g22.6 g
200 g200 g59422 g55.7 g30.1 g
250 g250 g74327.5 g69.7 g37.6 g

Questions sur : Sandwich, panini, chicken, mr panini

Combien de calories dans 100 g de sandwich, panini, chicken, mr panini ?

100 g de sandwich, panini, chicken, mr panini : 297 kcal, 11 g de protéines, 27.9 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sandwich, panini, chicken, mr panini ?

50 g de sandwich, panini, chicken, mr panini : 149 kcal, 5.5 g de protéines, 13.9 g de glucides et 7.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sandwich, panini, chicken, mr panini ?

150 g de sandwich, panini, chicken, mr panini : 446 kcal, 16.5 g de protéines, 41.8 g de glucides et 22.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sandwich, panini, chicken, mr panini ?

200 g de sandwich, panini, chicken, mr panini : 594 kcal, 22 g de protéines, 55.7 g de glucides et 30.1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sandwich, panini, chicken, mr panini ?

250 g de sandwich, panini, chicken, mr panini : 743 kcal, 27.5 g de protéines, 69.7 g de glucides et 37.6 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 33592 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues