Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sandwich, panini, chicken, mr panini
Calories et valeurs nutritionnelles
297
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides28 g
Lipides15 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 297 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 28 g 10%
- Lipides 15 g 19%
- Acides gras saturés 2,1 g 10%
- Fibres 2,6 g 9%
- Sucres 3,5 g —
- Sodium 468 mg 20%
- Cholestérol 52,5 mg 17%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 40,4 µg 4%
- Vitamine C 4,5 mg 5%
- Vitamine D 0,26 µg 1%
- Vitamine E 2,9 mg 20%
- Vitamine K 20 µg 17%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Folates (B9) 25,4 µg 6%
- Vitamine B12 0,41 µg 17%
Minéraux
- Calcium 70,3 mg 5%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 46,9 mg 11%
- Phosphore 185 mg 15%
- Potassium 234 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 11%
- Cuivre 0,15 mg 17%
- Manganèse 0,74 mg 32%
- Sélénium 13,1 µg 24%
- Iode 15,3 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 11 g | 28 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5,5 g | 14 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 17 g | 42 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 22 g | 56 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 28 g | 70 g | 38 g |
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- Roast beef multigrain baguette sandwich232 kcal / 100 g
Questions sur : Sandwich, panini, chicken, mr panini
Combien de calories dans 100 g de sandwich, panini, chicken, mr panini ?
100 g de sandwich, panini, chicken, mr panini : 297 kcal, 11 g de protéines, 28 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sandwich, panini, chicken, mr panini ?
50 g de sandwich, panini, chicken, mr panini : 149 kcal, 5,5 g de protéines, 14 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sandwich, panini, chicken, mr panini ?
150 g de sandwich, panini, chicken, mr panini : 446 kcal, 17 g de protéines, 42 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sandwich, panini, chicken, mr panini ?
200 g de sandwich, panini, chicken, mr panini : 594 kcal, 22 g de protéines, 56 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sandwich, panini, chicken, mr panini ?
250 g de sandwich, panini, chicken, mr panini : 743 kcal, 28 g de protéines, 70 g de glucides et 38 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33592 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
