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Tiramisu

Calories et valeurs nutritionnelles

gâteau

261
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,1 g
Glucides26 g
Lipides14 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 261 kcal —
  • Protéines 5,1 g 10%
  • Glucides 26 g 9%
  • Lipides 14 g 18%
  • Acides gras saturés 8,4 g 42%
  • Fibres 0,4 g 1%
  • Sucres 20 g —
  • Sodium 169 mg 7%
  • Cholestérol 124 mg 41%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 158 µg 18%
  • Vitamine C 1,1 mg 1%
  • Vitamine D 0,65 µg 3%
  • Vitamine E 0,73 mg 5%
  • Vitamine K 4,9 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacine (B3) 0,19 mg 1%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folates (B9) 21,7 µg 5%
  • Vitamine B12 0,73 µg 30%

Minéraux

  • Calcium 107 mg 8%
  • Fer 0,63 mg 3%
  • Magnésium 13,4 mg 3%
  • Phosphore 132 mg 11%
  • Potassium 151 mg 3%
  • Zinc 0,65 mg 6%
  • Cuivre 0,03 mg 3%
  • Manganèse 0,06 mg 3%
  • Sélénium 10,2 µg 19%
  • Iode 17,6 µg 12%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2615,1 g26 g14 g
50 g50 g1312,5 g13 g7,2 g
150 g150 g3927,6 g38 g22 g
200 g200 g52210 g51 g29 g
250 g250 g65313 g64 g36 g

Questions sur : Tiramisu

Combien de calories dans 100 g de tiramisu ?

100 g de tiramisu : 261 kcal, 5,1 g de protéines, 26 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de tiramisu ?

50 g de tiramisu : 131 kcal, 2,5 g de protéines, 13 g de glucides et 7,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de tiramisu ?

150 g de tiramisu : 392 kcal, 7,6 g de protéines, 38 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de tiramisu ?

200 g de tiramisu : 522 kcal, 10 g de protéines, 51 g de glucides et 29 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de tiramisu ?

250 g de tiramisu : 653 kcal, 13 g de protéines, 64 g de glucides et 36 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 31591 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues