Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tiramisu
Calories et valeurs nutritionnelles
244
calorieskcal pour 100 g
Protéines4.2 g
Glucides27.1 g
Lipides14 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 244 kcal —
- Protéines 4.2 g 8%
- Glucides 27.1 g 10%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 8.6 g 43%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 21.1 g —
- Sodium 67 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 73 µg 8%
- Vitamine E 0.61 mg 4%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.12 mg 9%
- Niacine (B3) 0.3 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.57 mg 11%
- Vitamine B6 0.03 mg 2%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0.4 µg 17%
Minéraux
- Calcium 59 mg 5%
- Fer 0.4 mg 2%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 86 mg 7%
- Potassium 105 mg 2%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Manganèse 0.03 mg 1%
- Sélénium 3 µg 5%
- Iode 30 µg 20%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 4.2 g | 27.1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 2.1 g | 13.6 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 6.3 g | 40.7 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 8.4 g | 54.2 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 10.5 g | 67.8 g | 35 g |
Questions sur : Tiramisu
Combien de calories dans 100 g de tiramisu ?
100 g de tiramisu : 244 kcal, 4.2 g de protéines, 27.1 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tiramisu ?
50 g de tiramisu : 122 kcal, 2.1 g de protéines, 13.6 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tiramisu ?
150 g de tiramisu : 366 kcal, 6.3 g de protéines, 40.7 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de tiramisu ?
200 g de tiramisu : 488 kcal, 8.4 g de protéines, 54.2 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de tiramisu ?
250 g de tiramisu : 610 kcal, 10.5 g de protéines, 67.8 g de glucides et 35 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 12-476 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues