Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Miel
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 304 kcal —
- Protéines 0.3 g 1%
- Glucides 82.2 g 30%
- Lipides 0 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0.2 g 1%
- Sucres 82.1 g —
- Sodium 4 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0.5 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
- Niacine (B3) 0.12 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.07 mg 1%
- Vitamine B6 0.02 mg 1%
- Biotine (B7) 0 µg 0%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 2.2 mg 0%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 0.42 mg 2%
- Magnésium 2 mg 0%
- Phosphore 4 mg 0%
- Potassium 52 mg 1%
- Zinc 0.22 mg 2%
- Cuivre 0.04 mg 4%
- Manganèse 0.08 mg 3%
- Sélénium 0.8 µg 1%
- Iode 0.67 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 0.3 g | 82.2 g | 0 g |
| 1 portion | 339 g | 1031 | 1 g | 278.7 g | 0 g |
| 2 portions | 678 g | 2061 | 2 g | 557.3 g | 0 g |
| ½ portion | 169.5 g | 515 | 0.5 g | 139.3 g | 0 g |
| 3 portions | 1017 g | 3092 | 3.1 g | 836 g | 0 g |
| 4 portions | 1356 g | 4122 | 4.1 g | 1114.6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 0.2 g | 41.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 0.5 g | 123.3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 0.6 g | 164.4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 0.8 g | 205.5 g | 0 g |
Questions sur : Miel
Combien de calories dans 100 g de miel ?
100 g de miel : 304 kcal, 0.3 g de protéines, 82.2 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (339 g) de miel ?
1 portion (339 g) de miel : 1031 kcal, 1 g de protéines, 278.7 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (678 g) de miel ?
2 portions (678 g) de miel : 2061 kcal, 2 g de protéines, 557.3 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (169.5 g) de miel ?
½ portion (169.5 g) de miel : 515 kcal, 0.5 g de protéines, 139.3 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (1017 g) de miel ?
3 portions (1017 g) de miel : 3092 kcal, 3.1 g de protéines, 836 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1356 g) de miel ?
4 portions (1356 g) de miel : 4122 kcal, 4.1 g de protéines, 1114.6 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de miel ?
50 g de miel : 152 kcal, 0.2 g de protéines, 41.1 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de miel ?
150 g de miel : 456 kcal, 0.5 g de protéines, 123.3 g de glucides et 0 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169640 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues