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Légumes sautés
Calories et valeurs nutritionnelles
plat à emporter
52
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,8 g
Glucides2,1 g
Lipides4,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 52 kcal —
- Protéines 1,8 g 4%
- Glucides 2,1 g 1%
- Lipides 4,1 g 5%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 2,1 g 8%
- Sucres 0,2 g —
- Sodium 399 mg 17%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 96 µg 11%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,3 mg 8%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Biotine (B7) 3,3 µg 11%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 0,96 mg 5%
- Magnésium 9 mg 2%
- Phosphore 32 mg 3%
- Potassium 119 mg 3%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,11 mg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,8 g | 2,1 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,9 g | 1,1 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2,7 g | 3,2 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 3,6 g | 4,2 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 4,5 g | 5,3 g | 10 g |
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Questions sur : Légumes sautés
Combien de calories dans 100 g de légumes sautés ?
100 g de légumes sautés : 52 kcal, 1,8 g de protéines, 2,1 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de légumes sautés ?
50 g de légumes sautés : 26 kcal, 0,9 g de protéines, 1,1 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de légumes sautés ?
150 g de légumes sautés : 78 kcal, 2,7 g de protéines, 3,2 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de légumes sautés ?
200 g de légumes sautés : 104 kcal, 3,6 g de protéines, 4,2 g de glucides et 8,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de légumes sautés ?
250 g de légumes sautés : 130 kcal, 4,5 g de protéines, 5,3 g de glucides et 10 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-364 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
