Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
pâtes de maïs sans gluten
Calories et valeurs nutritionnelles
sèches
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 357 kcal —
- Protéines 7,5 g 15%
- Glucides 68 g 25%
- Lipides 2,1 g 3%
- Acides gras saturés 0,3 g 1%
- Fibres 11 g 39%
- Sodium 3 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 2,4 mg 15%
- Acide pantothénique (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Folates (B9) 25 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 4 mg 0%
- Fer 0,93 mg 5%
- Magnésium 119 mg 28%
- Phosphore 253 mg 20%
- Potassium 294 mg 6%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cuivre 0,2 mg 22%
- Manganèse 0,48 mg 21%
- Sélénium 7,9 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 7,5 g | 68 g | 2,1 g |
| 1 portion | 105 g | 375 | 7,8 g | 72 g | 2,2 g |
| 2 portions | 210 g | 750 | 16 g | 143 g | 4,4 g |
| ½ portion | 52,5 g | 187 | 3,9 g | 36 g | 1,1 g |
| 3 portions | 315 g | 1125 | 24 g | 215 g | 6,6 g |
| 4 portions | 420 g | 1499 | 31 g | 287 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 3,7 g | 34 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 11 g | 102 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 15 g | 137 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 19 g | 171 g | 5,2 g |
Questions sur : pâtes de maïs sans gluten
Combien de calories dans 100 g de pâtes de maïs sans gluten ?
100 g de pâtes de maïs sans gluten : 357 kcal, 7,5 g de protéines, 68 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (105 g) de pâtes de maïs sans gluten ?
1 portion (105 g) de pâtes de maïs sans gluten : 375 kcal, 7,8 g de protéines, 72 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (210 g) de pâtes de maïs sans gluten ?
2 portions (210 g) de pâtes de maïs sans gluten : 750 kcal, 16 g de protéines, 143 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (52,5 g) de pâtes de maïs sans gluten ?
½ portion (52,5 g) de pâtes de maïs sans gluten : 187 kcal, 3,9 g de protéines, 36 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (315 g) de pâtes de maïs sans gluten ?
3 portions (315 g) de pâtes de maïs sans gluten : 1125 kcal, 24 g de protéines, 215 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (420 g) de pâtes de maïs sans gluten ?
4 portions (420 g) de pâtes de maïs sans gluten : 1499 kcal, 31 g de protéines, 287 g de glucides et 8,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pâtes de maïs sans gluten ?
50 g de pâtes de maïs sans gluten : 179 kcal, 3,7 g de protéines, 34 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pâtes de maïs sans gluten ?
150 g de pâtes de maïs sans gluten : 536 kcal, 11 g de protéines, 102 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168899 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues