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Farine de maïs jaune
Calories et valeurs nutritionnelles
auto-soufflante, dégermée, enrichie
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 355 kcal —
- Protéines 8,4 g 17%
- Glucides 68 g 25%
- Lipides 1,7 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 7,1 g 25%
- Sodium 1348 mg 59%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,68 mg 57%
- Riboflavine (B2) 0,39 mg 30%
- Niacine (B3) 4,6 mg 29%
- Acide pantothénique (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamine B6 0,39 mg 23%
- Folates (B9) 233 µg 58%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 350 mg 27%
- Fer 4,7 mg 26%
- Magnésium 49 mg 12%
- Phosphore 623 mg 50%
- Potassium 170 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0,13 mg 14%
- Manganèse 0,11 mg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 8,4 g | 68 g | 1,7 g |
| 1 portion | 138 g | 490 | 12 g | 93 g | 2,4 g |
| 2 portions | 276 g | 980 | 23 g | 187 g | 4,7 g |
| ½ portion | 69 g | 245 | 5,8 g | 47 g | 1,2 g |
| 3 portions | 414 g | 1470 | 35 g | 280 g | 7,1 g |
| 4 portions | 552 g | 1960 | 46 g | 374 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 4,2 g | 34 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 13 g | 102 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 17 g | 135 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 21 g | 169 g | 4,3 g |
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Questions sur : Farine de maïs jaune
Combien de calories dans 100 g de farine de maïs jaune ?
100 g de farine de maïs jaune : 355 kcal, 8,4 g de protéines, 68 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (138 g) de farine de maïs jaune ?
1 portion (138 g) de farine de maïs jaune : 490 kcal, 12 g de protéines, 93 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (276 g) de farine de maïs jaune ?
2 portions (276 g) de farine de maïs jaune : 980 kcal, 23 g de protéines, 187 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (69 g) de farine de maïs jaune ?
½ portion (69 g) de farine de maïs jaune : 245 kcal, 5,8 g de protéines, 47 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (414 g) de farine de maïs jaune ?
3 portions (414 g) de farine de maïs jaune : 1470 kcal, 35 g de protéines, 280 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (552 g) de farine de maïs jaune ?
4 portions (552 g) de farine de maïs jaune : 1960 kcal, 46 g de protéines, 374 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de farine de maïs jaune ?
50 g de farine de maïs jaune : 178 kcal, 4,2 g de protéines, 34 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de farine de maïs jaune ?
150 g de farine de maïs jaune : 533 kcal, 13 g de protéines, 102 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168870 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
