Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Blette
Calories et valeurs nutritionnelles
betterave à feuilles, au four
20
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,2 g
Glucides1 g
Lipides0,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 20 kcal —
- Protéines 2,2 g 4%
- Glucides 1 g 0%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2,1 g 8%
- Sucres 0,8 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 2,2 g | 1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1,1 g | 0,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 3,3 g | 1,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 4,4 g | 2,1 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 5,4 g | 2,6 g | 0,8 g |
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Questions sur : Blette
Combien de calories dans 100 g de blette ?
100 g de blette : 20 kcal, 2,2 g de protéines, 1 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de blette ?
50 g de blette : 10 kcal, 1,1 g de protéines, 0,5 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de blette ?
150 g de blette : 30 kcal, 3,3 g de protéines, 1,5 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de blette ?
200 g de blette : 40 kcal, 4,4 g de protéines, 2,1 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de blette ?
250 g de blette : 50 kcal, 5,4 g de protéines, 2,6 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Source : BLS (Germany) G230162 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
