Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Blette

Calories et valeurs nutritionnelles

betterave à feuilles, étuvée

calorieskcal pour 100 g

Protéines2 g

Glucides0,9 g

Lipides0,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	18	2 g	0,9 g	0,3 g
50 g	50 g	9	1 g	0,5 g	0,1 g
150 g	150 g	27	3 g	1,4 g	0,4 g
200 g	200 g	36	3,9 g	1,9 g	0,6 g
250 g	250 g	45	4,9 g	2,3 g	0,7 g

Combien de calories dans 100 g de blette ?

100 g de blette : 18 kcal, 2 g de protéines, 0,9 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de blette ?

50 g de blette : 9 kcal, 1 g de protéines, 0,5 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de blette ?

150 g de blette : 27 kcal, 3 g de protéines, 1,4 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de blette ?

200 g de blette : 36 kcal, 3,9 g de protéines, 1,9 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de blette ?

250 g de blette : 45 kcal, 4,9 g de protéines, 2,3 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Source : BLS (Germany) G230152 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues