Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Blette

Calories et valeurs nutritionnelles

betterave à feuilles, crue

calorieskcal pour 100 g

Protéines1.9 g

Glucides0.9 g

Lipides0.3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	17	1.9 g	0.9 g	0.3 g
50 g	50 g	9	0.9 g	0.4 g	0.1 g
150 g	150 g	26	2.8 g	1.3 g	0.4 g
200 g	200 g	34	3.7 g	1.7 g	0.6 g
250 g	250 g	43	4.6 g	2.2 g	0.7 g

Combien de calories dans 100 g de blette ?

100 g de blette : 17 kcal, 1.9 g de protéines, 0.9 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de blette ?

50 g de blette : 9 kcal, 0.9 g de protéines, 0.4 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de blette ?

150 g de blette : 26 kcal, 2.8 g de protéines, 1.3 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de blette ?

200 g de blette : 34 kcal, 3.7 g de protéines, 1.7 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de blette ?

250 g de blette : 43 kcal, 4.6 g de protéines, 2.2 g de glucides et 0.7 g de lipides.

Source : BLS (Germany) G230100 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues