Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Blette

Calories et valeurs nutritionnelles

betterave à feuilles, bouillie

calorieskcal pour 100 g

Protéines1.8 g

Glucides0.8 g

Lipides0.3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	16	1.8 g	0.8 g	0.3 g
50 g	50 g	8	0.9 g	0.4 g	0.1 g
150 g	150 g	24	2.7 g	1.3 g	0.4 g
200 g	200 g	32	3.5 g	1.7 g	0.5 g
250 g	250 g	40	4.4 g	2.1 g	0.7 g

Combien de calories dans 100 g de blette ?

100 g de blette : 16 kcal, 1.8 g de protéines, 0.8 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de blette ?

50 g de blette : 8 kcal, 0.9 g de protéines, 0.4 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de blette ?

150 g de blette : 24 kcal, 2.7 g de protéines, 1.3 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de blette ?

200 g de blette : 32 kcal, 3.5 g de protéines, 1.7 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de blette ?

250 g de blette : 40 kcal, 4.4 g de protéines, 2.1 g de glucides et 0.7 g de lipides.

Source : BLS (Germany) G230132 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues