Lo que hay en tu plato
Roast beef de paleta de res
Calorías e información nutricional
carne magra y grasa, recortado a 0" de grasa, todos los grados, cocido, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 297 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 19 g 25%
- Grasas saturadas 7,5 g 38%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 47 mg 2%
- Colesterol 116 mg 39%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,51 mg 3%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Ácido pantoténico (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamina B6 0,28 mg 17%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 2,1 µg 89%
- Colina 110 mg 20%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 2,4 mg 13%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 174 mg 14%
- Potasio 231 mg 5%
- Zinc 6,7 mg 61%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 27 µg 49%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 29 g | 0 g | 19 g |
| 1 ración | 85 g | 252 | 25 g | 0 g | 16 g |
| 2 raciones | 170 g | 505 | 49 g | 0 g | 33 g |
| ½ ración | 42,5 g | 126 | 12 g | 0 g | 8,1 g |
| 3 raciones | 255 g | 757 | 74 g | 0 g | 49 g |
| 4 raciones | 340 g | 1010 | 98 g | 0 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 15 g | 0 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 43 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 58 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 72 g | 0 g | 48 g |
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Preguntas sobre roast beef de paleta de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de roast beef de paleta de res?
100 g de roast beef de paleta de res: 297 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de roast beef de paleta de res?
1 ración (85 g) de roast beef de paleta de res: 252 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de roast beef de paleta de res?
2 raciones (170 g) de roast beef de paleta de res: 505 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de roast beef de paleta de res?
½ ración (42,5 g) de roast beef de paleta de res: 126 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de roast beef de paleta de res?
3 raciones (255 g) de roast beef de paleta de res: 757 kcal, 74 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 49 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de roast beef de paleta de res?
4 raciones (340 g) de roast beef de paleta de res: 1010 kcal, 98 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 65 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de roast beef de paleta de res?
50 g de roast beef de paleta de res: 149 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de roast beef de paleta de res?
150 g de roast beef de paleta de res: 446 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170213 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
