Lo que hay en tu plato
Roast beef de paleta de res
Calorías e información nutricional
aguja, roast beef de paleta, magro y grasa separable, recortado a 0" de grasa, select, cocido, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 283 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 18 g 23%
- Grasas saturadas 6,9 g 35%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 48 mg 2%
- Colesterol 115 mg 38%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Ácido pantoténico (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1,9 µg 80%
- Colina 111 mg 20%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 2,4 mg 13%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 178 mg 14%
- Potasio 235 mg 5%
- Zinc 6,9 mg 62%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 27,9 µg 51%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 29 g | 0 g | 18 g |
| 1 ración | 85 g | 241 | 25 g | 0 g | 15 g |
| 2 raciones | 170 g | 481 | 50 g | 0 g | 30 g |
| ½ ración | 42,5 g | 120 | 12 g | 0 g | 7,5 g |
| 3 raciones | 255 g | 722 | 75 g | 0 g | 45 g |
| 4 raciones | 340 g | 962 | 99 g | 0 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 15 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 44 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 59 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 73 g | 0 g | 44 g |
Preguntas sobre roast beef de paleta de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de roast beef de paleta de res?
100 g de roast beef de paleta de res: 283 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de roast beef de paleta de res?
1 ración (85 g) de roast beef de paleta de res: 241 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de roast beef de paleta de res?
2 raciones (170 g) de roast beef de paleta de res: 481 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de roast beef de paleta de res?
½ ración (42,5 g) de roast beef de paleta de res: 120 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de roast beef de paleta de res?
3 raciones (255 g) de roast beef de paleta de res: 722 kcal, 75 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 45 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de roast beef de paleta de res?
4 raciones (340 g) de roast beef de paleta de res: 962 kcal, 99 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 60 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de roast beef de paleta de res?
50 g de roast beef de paleta de res: 142 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de roast beef de paleta de res?
150 g de roast beef de paleta de res: 425 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170614 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra