Lo que hay en tu plato
Bistec de aguja de res cocido
Calorías e información nutricional
aguja, sin hueso, magro, cocido, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 218 kcal —
- Proteínas 38 g 76%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6 g 8%
- Grasas saturadas 2,4 g 12%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 64,2 mg 3%
- Colesterol 91,5 mg 31%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacina (B3) 6 mg 38%
- Ácido pantoténico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,5 µg 105%
- Colina 102 mg 19%
Minerales
- Calcio 5,5 mg 0%
- Hierro 3,5 mg 19%
- Magnesio 25,3 mg 6%
- Fósforo 204 mg 16%
- Potasio 272 mg 6%
- Zinc 3,5 mg 32%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selenio 30 µg 55%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 38 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 19 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 57 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 76 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 95 g | 0 g | 15 g |
Preguntas sobre bistec de aguja de res cocido
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de aguja de res cocido?
100 g de bistec de aguja de res cocido: 218 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de aguja de res cocido?
50 g de bistec de aguja de res cocido: 109 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de aguja de res cocido?
150 g de bistec de aguja de res cocido: 327 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bistec de aguja de res cocido?
200 g de bistec de aguja de res cocido: 436 kcal, 76 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bistec de aguja de res cocido?
250 g de bistec de aguja de res cocido: 545 kcal, 95 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5990 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra