Lo que hay en tu plato
Bistec falso lomo de res
Calorías e información nutricional
res, aguja, bistec falso lomo, sin hueso, carne magra separable solamente, recortada a 0" de grasa, choice, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 127 kcal —
- Proteínas 21 g 43%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4,6 g 6%
- Grasas saturadas 1,9 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 83 mg 4%
- Colesterol 67 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Ácido pantoténico (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 3,2 µg 134%
- Colina 75,7 mg 14%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 2,5 mg 14%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 230 mg 18%
- Potasio 349 mg 7%
- Zinc 8,1 mg 73%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 24,3 µg 44%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 21 g | 0 g | 4,6 g |
| 1 ración | 113 g | 144 | 24 g | 0 g | 5,2 g |
| 2 raciones | 226 g | 287 | 48 g | 0 g | 10 g |
| ½ ración | 56,5 g | 72 | 12 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 raciones | 339 g | 431 | 72 g | 0 g | 16 g |
| 4 raciones | 452 g | 574 | 97 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 32 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 43 g | 0 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 53 g | 0 g | 12 g |
Preguntas sobre bistec falso lomo de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec falso lomo de res?
100 g de bistec falso lomo de res: 127 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de bistec falso lomo de res?
1 ración (113 g) de bistec falso lomo de res: 144 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de bistec falso lomo de res?
2 raciones (226 g) de bistec falso lomo de res: 287 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de bistec falso lomo de res?
½ ración (56,5 g) de bistec falso lomo de res: 72 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de bistec falso lomo de res?
3 raciones (339 g) de bistec falso lomo de res: 431 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de bistec falso lomo de res?
4 raciones (452 g) de bistec falso lomo de res: 574 kcal, 97 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec falso lomo de res?
50 g de bistec falso lomo de res: 64 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec falso lomo de res?
150 g de bistec falso lomo de res: 191 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170807 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra