Lo que hay en tu plato
Bistec falso lomo de aguja
Calorías e información nutricional
Res, aguja, bistec falso lomo, carne magra y grasa separable, recortada a 0" de grasa, USDA select, cocido, a la parrilla
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 159 kcal —
- Proteínas 26 g 52%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5,2 g 7%
- Grasas saturadas 2,1 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 68 mg 3%
- Colesterol 60 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Ácido pantoténico (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 3,4 µg 143%
- Colina 99,3 mg 18%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 2,8 mg 16%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 217 mg 17%
- Potasio 293 mg 6%
- Zinc 7,8 mg 71%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 25,3 µg 46%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 26 g | 0 g | 5,2 g |
| 1 ración | 85 g | 135 | 22 g | 0 g | 4,5 g |
| 2 raciones | 170 g | 270 | 44 g | 0 g | 8,9 g |
| ½ ración | 42,5 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,2 g |
| 3 raciones | 255 g | 405 | 67 g | 0 g | 13 g |
| 4 raciones | 340 g | 541 | 89 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 13 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 39 g | 0 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 52 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 65 g | 0 g | 13 g |
Preguntas sobre bistec falso lomo de aguja
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec falso lomo de aguja?
100 g de bistec falso lomo de aguja: 159 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de bistec falso lomo de aguja?
1 ración (85 g) de bistec falso lomo de aguja: 135 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de bistec falso lomo de aguja?
2 raciones (170 g) de bistec falso lomo de aguja: 270 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de bistec falso lomo de aguja?
½ ración (42,5 g) de bistec falso lomo de aguja: 68 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de bistec falso lomo de aguja?
3 raciones (255 g) de bistec falso lomo de aguja: 405 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de bistec falso lomo de aguja?
4 raciones (340 g) de bistec falso lomo de aguja: 541 kcal, 89 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec falso lomo de aguja?
50 g de bistec falso lomo de aguja: 80 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec falso lomo de aguja?
150 g de bistec falso lomo de aguja: 239 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174020 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra