Lo que hay en tu plato
Filete falso lomo de aguja de res
Calorías e información nutricional
aguja, sin hueso, carne magra y grasa separables, sin grasa, todas las calidades, cocinado, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 220 kcal —
- Proteínas 32 g 64%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 3,6 g 18%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
- Colesterol 113 mg 38%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 21%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Ácido pantoténico (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 4,3 µg 179%
- Colina 119 mg 22%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 3,3 mg 18%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 230 mg 18%
- Potasio 298 mg 6%
- Zinc 10,4 mg 95%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 37,5 µg 68%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 32 g | 0 g | 10 g |
| 1 ración | 85 g | 187 | 27 g | 0 g | 8,7 g |
| 2 raciones | 170 g | 374 | 55 g | 0 g | 17 g |
| ½ ración | 42,5 g | 94 | 14 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 raciones | 255 g | 561 | 82 g | 0 g | 26 g |
| 4 raciones | 340 g | 748 | 109 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 16 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 48 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 64 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 80 g | 0 g | 26 g |
Preguntas sobre filete falso lomo de aguja de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de filete falso lomo de aguja de res?
100 g de filete falso lomo de aguja de res: 220 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de filete falso lomo de aguja de res?
1 ración (85 g) de filete falso lomo de aguja de res: 187 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de filete falso lomo de aguja de res?
2 raciones (170 g) de filete falso lomo de aguja de res: 374 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de filete falso lomo de aguja de res?
½ ración (42,5 g) de filete falso lomo de aguja de res: 94 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de filete falso lomo de aguja de res?
3 raciones (255 g) de filete falso lomo de aguja de res: 561 kcal, 82 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de filete falso lomo de aguja de res?
4 raciones (340 g) de filete falso lomo de aguja de res: 748 kcal, 109 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de filete falso lomo de aguja de res?
50 g de filete falso lomo de aguja de res: 110 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de filete falso lomo de aguja de res?
150 g de filete falso lomo de aguja de res: 330 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170821 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra