Lo que hay en tu plato
Bistec falso lomo de res
Calorías e información nutricional
res, aguja, bistec falso lomo, carne magra y grasa separable, recortada a 0" de grasa, usda choice, cocido, a la parrilla
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 161 kcal —
- Proteínas 26 g 51%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5,7 g 7%
- Grasas saturadas 1,7 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 73 mg 3%
- Colesterol 65 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 3,6 mg 23%
- Ácido pantoténico (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 3,4 µg 140%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 3 mg 17%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 234 mg 19%
- Potasio 293 mg 6%
- Zinc 7,8 mg 71%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 25,2 µg 46%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 26 g | 0 g | 5,7 g |
| 1 ración | 85 g | 137 | 22 g | 0 g | 4,9 g |
| 2 raciones | 170 g | 274 | 44 g | 0 g | 9,7 g |
| ½ ración | 42,5 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 raciones | 255 g | 411 | 66 g | 0 g | 15 g |
| 4 raciones | 340 g | 547 | 88 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 39 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 52 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 64 g | 0 g | 14 g |
Preguntas sobre bistec falso lomo de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec falso lomo de res?
100 g de bistec falso lomo de res: 161 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de bistec falso lomo de res?
1 ración (85 g) de bistec falso lomo de res: 137 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de bistec falso lomo de res?
2 raciones (170 g) de bistec falso lomo de res: 274 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de bistec falso lomo de res?
½ ración (42,5 g) de bistec falso lomo de res: 68 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de bistec falso lomo de res?
3 raciones (255 g) de bistec falso lomo de res: 411 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de bistec falso lomo de res?
4 raciones (340 g) de bistec falso lomo de res: 547 kcal, 88 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec falso lomo de res?
50 g de bistec falso lomo de res: 81 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec falso lomo de res?
150 g de bistec falso lomo de res: 242 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171783 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra