Lo que hay en tu plato
Bistec falso lomo de res
Calorías e información nutricional
res, aguja, bistec falso lomo, sin hueso, carne magra separable solamente, recortada a 0" de grasa, select, cocido, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 181 kcal —
- Proteínas 33 g 66%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5,4 g 7%
- Grasas saturadas 2,2 g 11%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 70 mg 3%
- Colesterol 117 mg 39%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 3,9 mg 25%
- Ácido pantoténico (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 4,5 µg 187%
- Colina 120 mg 22%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 3,3 mg 18%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 239 mg 19%
- Potasio 298 mg 6%
- Zinc 10,8 mg 98%
- Cobre 0,15 mg 16%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Selenio 40,5 µg 74%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 33 g | 0 g | 5,4 g |
| 1 ración | 85 g | 154 | 28 g | 0 g | 4,6 g |
| 2 raciones | 170 g | 308 | 56 g | 0 g | 9,2 g |
| ½ ración | 42,5 g | 77 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 3 raciones | 255 g | 462 | 84 g | 0 g | 14 g |
| 4 raciones | 340 g | 615 | 112 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 17 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 49 g | 0 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 66 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 82 g | 0 g | 14 g |
Preguntas sobre bistec falso lomo de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec falso lomo de res?
100 g de bistec falso lomo de res: 181 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de bistec falso lomo de res?
1 ración (85 g) de bistec falso lomo de res: 154 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de bistec falso lomo de res?
2 raciones (170 g) de bistec falso lomo de res: 308 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de bistec falso lomo de res?
½ ración (42,5 g) de bistec falso lomo de res: 77 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de bistec falso lomo de res?
3 raciones (255 g) de bistec falso lomo de res: 462 kcal, 84 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de bistec falso lomo de res?
4 raciones (340 g) de bistec falso lomo de res: 615 kcal, 112 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec falso lomo de res?
50 g de bistec falso lomo de res: 91 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec falso lomo de res?
150 g de bistec falso lomo de res: 272 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170805 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra