Lo que hay en tu plato
Filete falso lomo de aguja de res
Calorías e información nutricional
aguja, sin hueso, carne magra y grasa separables, sin grasa, todas las calidades, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 128 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4,8 g 6%
- Grasas saturadas 2,1 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 80 mg 3%
- Colesterol 67 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 3,6 mg 22%
- Ácido pantoténico (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 3,1 µg 130%
- Colina 77,6 mg 14%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 2,4 mg 14%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 223 mg 18%
- Potasio 343 mg 7%
- Zinc 7,9 mg 72%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 24,1 µg 44%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 21 g | 0 g | 4,8 g |
| 1 ración | 113 g | 145 | 24 g | 0 g | 5,4 g |
| 2 raciones | 226 g | 289 | 48 g | 0 g | 11 g |
| ½ ración | 56,5 g | 72 | 12 g | 0 g | 2,7 g |
| 3 raciones | 339 g | 434 | 72 g | 0 g | 16 g |
| 4 raciones | 452 g | 579 | 96 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 32 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 42 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 53 g | 0 g | 12 g |
Preguntas sobre filete falso lomo de aguja de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de filete falso lomo de aguja de res?
100 g de filete falso lomo de aguja de res: 128 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de filete falso lomo de aguja de res?
1 ración (113 g) de filete falso lomo de aguja de res: 145 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de filete falso lomo de aguja de res?
2 raciones (226 g) de filete falso lomo de aguja de res: 289 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de filete falso lomo de aguja de res?
½ ración (56,5 g) de filete falso lomo de aguja de res: 72 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de filete falso lomo de aguja de res?
3 raciones (339 g) de filete falso lomo de aguja de res: 434 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de filete falso lomo de aguja de res?
4 raciones (452 g) de filete falso lomo de aguja de res: 579 kcal, 96 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de filete falso lomo de aguja de res?
50 g de filete falso lomo de aguja de res: 64 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de filete falso lomo de aguja de res?
150 g de filete falso lomo de aguja de res: 192 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170824 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra