Lo que hay en tu plato
Costillas de aguja de res estilo campestre
Calorías e información nutricional
sin hueso, solo carne magra, recortada a 0" de grasa, calidad choice, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 152 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,7 g 10%
- Grasas saturadas 3,4 g 17%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 81 mg 4%
- Colesterol 70 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Ácido pantoténico (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 3,3 µg 136%
- Colina 75,1 mg 14%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 2,3 mg 13%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 195 mg 16%
- Potasio 330 mg 7%
- Zinc 7,9 mg 71%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 21,9 µg 40%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 21 g | 0 g | 7,7 g |
| 1 ración | 113 g | 172 | 24 g | 0 g | 8,7 g |
| 2 raciones | 226 g | 344 | 47 g | 0 g | 17 g |
| ½ ración | 56,5 g | 86 | 12 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 raciones | 339 g | 515 | 71 g | 0 g | 26 g |
| 4 raciones | 452 g | 687 | 94 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 10 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 31 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 42 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 52 g | 0 g | 19 g |
Preguntas sobre costillas de aguja de res estilo campestre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillas de aguja de res estilo campestre?
100 g de costillas de aguja de res estilo campestre: 152 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de costillas de aguja de res estilo campestre?
1 ración (113 g) de costillas de aguja de res estilo campestre: 172 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de costillas de aguja de res estilo campestre?
2 raciones (226 g) de costillas de aguja de res estilo campestre: 344 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de costillas de aguja de res estilo campestre?
½ ración (56,5 g) de costillas de aguja de res estilo campestre: 86 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de costillas de aguja de res estilo campestre?
3 raciones (339 g) de costillas de aguja de res estilo campestre: 515 kcal, 71 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de costillas de aguja de res estilo campestre?
4 raciones (452 g) de costillas de aguja de res estilo campestre: 687 kcal, 94 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillas de aguja de res estilo campestre?
50 g de costillas de aguja de res estilo campestre: 76 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillas de aguja de res estilo campestre?
150 g de costillas de aguja de res estilo campestre: 228 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170800 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra