Lo que hay en tu plato
Costillas de aguja de res estilo campestre
Calorías e información nutricional
sin hueso, solo carne magra, recortada a 0" de grasa, todos los grados, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 146 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7 g 9%
- Grasas saturadas 3 g 15%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 82 mg 4%
- Colesterol 70 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Ácido pantoténico (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 3,2 µg 135%
- Colina 74 mg 13%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 2,2 mg 12%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 193 mg 15%
- Potasio 317 mg 7%
- Zinc 7,4 mg 68%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 21,3 µg 39%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 21 g | 0 g | 7 g |
| 1 ración | 113 g | 165 | 24 g | 0 g | 7,9 g |
| 2 raciones | 226 g | 330 | 47 g | 0 g | 16 g |
| ½ ración | 56,5 g | 82 | 12 g | 0 g | 3,9 g |
| 3 raciones | 339 g | 495 | 71 g | 0 g | 24 g |
| 4 raciones | 452 g | 660 | 95 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 11 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 31 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 52 g | 0 g | 17 g |
Preguntas sobre costillas de aguja de res estilo campestre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillas de aguja de res estilo campestre?
100 g de costillas de aguja de res estilo campestre: 146 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de costillas de aguja de res estilo campestre?
1 ración (113 g) de costillas de aguja de res estilo campestre: 165 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de costillas de aguja de res estilo campestre?
2 raciones (226 g) de costillas de aguja de res estilo campestre: 330 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de costillas de aguja de res estilo campestre?
½ ración (56,5 g) de costillas de aguja de res estilo campestre: 82 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de costillas de aguja de res estilo campestre?
3 raciones (339 g) de costillas de aguja de res estilo campestre: 495 kcal, 71 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de costillas de aguja de res estilo campestre?
4 raciones (452 g) de costillas de aguja de res estilo campestre: 660 kcal, 95 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillas de aguja de res estilo campestre?
50 g de costillas de aguja de res estilo campestre: 73 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillas de aguja de res estilo campestre?
150 g de costillas de aguja de res estilo campestre: 219 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171195 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra