Lo que hay en tu plato
Costillas de aguja de res estilo campestre
Calorías e información nutricional
sin hueso, solo carne magra, recortada a 0" de grasa, calidad select, cocido, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 221 kcal —
- Proteínas 32 g 64%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 3 g 15%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 70 mg 3%
- Colesterol 99 mg 33%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Ácido pantoténico (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamina B6 0,3 mg 17%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 3,4 µg 142%
- Colina 102 mg 19%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 2,9 mg 16%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 212 mg 17%
- Potasio 292 mg 6%
- Zinc 10,9 mg 99%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 34,3 µg 62%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 32 g | 0 g | 10 g |
| 1 ración | 85 g | 188 | 27 g | 0 g | 8,7 g |
| 2 raciones | 170 g | 376 | 55 g | 0 g | 17 g |
| ½ ración | 42,5 g | 94 | 14 g | 0 g | 4,4 g |
| 3 raciones | 255 g | 564 | 82 g | 0 g | 26 g |
| 4 raciones | 340 g | 751 | 109 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 16 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 48 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 64 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 80 g | 0 g | 26 g |
Preguntas sobre costillas de aguja de res estilo campestre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillas de aguja de res estilo campestre?
100 g de costillas de aguja de res estilo campestre: 221 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de costillas de aguja de res estilo campestre?
1 ración (85 g) de costillas de aguja de res estilo campestre: 188 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de costillas de aguja de res estilo campestre?
2 raciones (170 g) de costillas de aguja de res estilo campestre: 376 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de costillas de aguja de res estilo campestre?
½ ración (42,5 g) de costillas de aguja de res estilo campestre: 94 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de costillas de aguja de res estilo campestre?
3 raciones (255 g) de costillas de aguja de res estilo campestre: 564 kcal, 82 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de costillas de aguja de res estilo campestre?
4 raciones (340 g) de costillas de aguja de res estilo campestre: 751 kcal, 109 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillas de aguja de res estilo campestre?
50 g de costillas de aguja de res estilo campestre: 111 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillas de aguja de res estilo campestre?
150 g de costillas de aguja de res estilo campestre: 332 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170798 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra