Lo que hay en tu plato
Costillas de aguja de res estilo campestre
Calorías e información nutricional
sin hueso, solo carne magra, recortada a 0" de grasa, calidad choice, cocido, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 234 kcal —
- Proteínas 31 g 62%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 12 g 16%
- Grasas saturadas 5,4 g 27%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 69 mg 3%
- Colesterol 100 mg 33%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Ácido pantoténico (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 3,5 µg 146%
- Colina 104 mg 19%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 3 mg 17%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 279 mg 6%
- Zinc 11 mg 100%
- Cobre 0,11 mg 13%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 36,4 µg 66%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 31 g | 0 g | 12 g |
| 1 ración | 85 g | 199 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 2 raciones | 170 g | 398 | 53 g | 0 g | 21 g |
| ½ ración | 42,5 g | 99 | 13 g | 0 g | 5,2 g |
| 3 raciones | 255 g | 597 | 79 g | 0 g | 31 g |
| 4 raciones | 340 g | 796 | 105 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 16 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 46 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 62 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 77 g | 0 g | 31 g |
Preguntas sobre costillas de aguja de res estilo campestre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillas de aguja de res estilo campestre?
100 g de costillas de aguja de res estilo campestre: 234 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de costillas de aguja de res estilo campestre?
1 ración (85 g) de costillas de aguja de res estilo campestre: 199 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de costillas de aguja de res estilo campestre?
2 raciones (170 g) de costillas de aguja de res estilo campestre: 398 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de costillas de aguja de res estilo campestre?
½ ración (42,5 g) de costillas de aguja de res estilo campestre: 99 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de costillas de aguja de res estilo campestre?
3 raciones (255 g) de costillas de aguja de res estilo campestre: 597 kcal, 79 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de costillas de aguja de res estilo campestre?
4 raciones (340 g) de costillas de aguja de res estilo campestre: 796 kcal, 105 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillas de aguja de res estilo campestre?
50 g de costillas de aguja de res estilo campestre: 117 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillas de aguja de res estilo campestre?
150 g de costillas de aguja de res estilo campestre: 351 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170797 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra