Lo que hay en tu plato
Costillas de aguja de res estilo campestre
Calorías e información nutricional
sin hueso, solo carne magra, recortada a 0" de grasa, calidad select, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 137 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5,9 g 8%
- Grasas saturadas 2,6 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 82 mg 4%
- Colesterol 71 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Ácido pantoténico (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 3,1 µg 129%
- Colina 72,8 mg 13%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 189 mg 15%
- Potasio 293 mg 6%
- Zinc 6,5 mg 59%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 20,8 µg 38%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 21 g | 0 g | 5,9 g |
| 1 ración | 113 g | 155 | 24 g | 0 g | 6,7 g |
| 2 raciones | 226 g | 310 | 48 g | 0 g | 13 g |
| ½ ración | 56,5 g | 77 | 12 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 raciones | 339 g | 464 | 72 g | 0 g | 20 g |
| 4 raciones | 452 g | 619 | 95 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 32 g | 0 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 53 g | 0 g | 15 g |
Preguntas sobre costillas de aguja de res estilo campestre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillas de aguja de res estilo campestre?
100 g de costillas de aguja de res estilo campestre: 137 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de costillas de aguja de res estilo campestre?
1 ración (113 g) de costillas de aguja de res estilo campestre: 155 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de costillas de aguja de res estilo campestre?
2 raciones (226 g) de costillas de aguja de res estilo campestre: 310 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de costillas de aguja de res estilo campestre?
½ ración (56,5 g) de costillas de aguja de res estilo campestre: 77 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de costillas de aguja de res estilo campestre?
3 raciones (339 g) de costillas de aguja de res estilo campestre: 464 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de costillas de aguja de res estilo campestre?
4 raciones (452 g) de costillas de aguja de res estilo campestre: 619 kcal, 95 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillas de aguja de res estilo campestre?
50 g de costillas de aguja de res estilo campestre: 69 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillas de aguja de res estilo campestre?
150 g de costillas de aguja de res estilo campestre: 206 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171194 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra