Lo que hay en tu plato
Bistec de aguja de res cocido
Calorías e información nutricional
aguja, sin hueso, magro y grasa, recorte de 3 mm (1/8), cocido, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 245 kcal —
- Proteínas 36 g 72%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 9,9 g 13%
- Grasas saturadas 3,9 g 20%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 63 mg 3%
- Colesterol 91,2 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 5,8 mg 36%
- Ácido pantoténico (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,4 µg 101%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 3,3 mg 19%
- Magnesio 24,5 mg 6%
- Fósforo 197 mg 16%
- Potasio 263 mg 6%
- Zinc 8,2 mg 75%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selenio 30 µg 55%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 36 g | 0 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 18 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 54 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 72 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 90 g | 0 g | 25 g |
Preguntas sobre bistec de aguja de res cocido
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de aguja de res cocido?
100 g de bistec de aguja de res cocido: 245 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de aguja de res cocido?
50 g de bistec de aguja de res cocido: 123 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de aguja de res cocido?
150 g de bistec de aguja de res cocido: 368 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bistec de aguja de res cocido?
200 g de bistec de aguja de res cocido: 490 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bistec de aguja de res cocido?
250 g de bistec de aguja de res cocido: 613 kcal, 90 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5989 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra