Lo que hay en tu plato
Pez espada
Calorías e información nutricional
frito, con pimientos dulces, tomates y pepinos estofados
86
caloríaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos2,3 g
Grasa3,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 86 kcal —
- Proteínas 10 g 21%
- Hidratos de carbono 2,3 g 1%
- Grasas 3,6 g 5%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 0,9 g 3%
- Azúcares 2,3 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 10 g | 2,3 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 5,2 g | 1,2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 16 g | 3,5 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 21 g | 4,6 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 26 g | 5,8 g | 9 g |
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Preguntas sobre pez espada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pez espada?
100 g de pez espada: 86 kcal, 10 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pez espada?
50 g de pez espada: 43 kcal, 5,2 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pez espada?
150 g de pez espada: 129 kcal, 16 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pez espada?
200 g de pez espada: 172 kcal, 21 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pez espada?
250 g de pez espada: 215 kcal, 26 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) Y662433 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
