Lo que hay en tu plato
Pez espada
Calorías e información nutricional
frito, con pimientos dulces, tomates y pepinos estofados
86
caloríaskcal por 100 g
Proteína10.3 g
Carbos2.3 g
Grasa3.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 86 kcal —
- Proteínas 10.3 g 21%
- Hidratos de carbono 2.3 g 1%
- Grasas 3.6 g 5%
- Grasas saturadas 0.5 g 3%
- Fibra 0.9 g 3%
- Azúcares 2.3 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 10.3 g | 2.3 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 5.2 g | 1.2 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 15.5 g | 3.5 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 20.6 g | 4.6 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 25.8 g | 5.8 g | 9 g |
Preguntas sobre pez espada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pez espada?
100 g de pez espada: 86 kcal, 10.3 g de proteínas, 2.3 g de hidratos de carbono y 3.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pez espada?
50 g de pez espada: 43 kcal, 5.2 g de proteínas, 1.2 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pez espada?
150 g de pez espada: 129 kcal, 15.5 g de proteínas, 3.5 g de hidratos de carbono y 5.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pez espada?
200 g de pez espada: 172 kcal, 20.6 g de proteínas, 4.6 g de hidratos de carbono y 7.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pez espada?
250 g de pez espada: 215 kcal, 25.8 g de proteínas, 5.8 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) Y662433 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra