Lo que hay en tu plato

Filete de pez espada

Calorías e información nutricional

estofado con aceite de oliva y vino

152

caloríaskcal por 100 g

Proteína17 g

Carbos0,4 g

Grasa8,1 g

Reparto de calorías

Información nutricional

Por 100 g% VD

Ración	Peso	Calorías	Proteína	Carbos	Grasa
100 g	100 g	152	17 g	0,4 g	8,1 g
50 g	50 g	76	8,6 g	0,2 g	4,1 g
150 g	150 g	228	26 g	0,6 g	12 g
200 g	200 g	304	34 g	0,8 g	16 g
250 g	250 g	380	43 g	1 g	20 g

¿Cuántas calorías hay en 100 g de filete de pez espada?

100 g de filete de pez espada: 152 kcal, 17 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de filete de pez espada?

50 g de filete de pez espada: 76 kcal, 8,6 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de filete de pez espada?

150 g de filete de pez espada: 228 kcal, 26 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de filete de pez espada?

200 g de filete de pez espada: 304 kcal, 34 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de filete de pez espada?

250 g de filete de pez espada: 380 kcal, 43 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.

Fuente: portfir 836 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra