Lo que hay en tu plato
Muslo de pollo
Calorías e información nutricional
con piel, crudo
118
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Grasa4,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 118 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4,6 g 6%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 70 mg 3%
- Colesterol 57 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Vitamina K 60 µg 50%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folato (B9) 15,6 µg 4%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 0,62 mg 3%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 163 mg 13%
- Potasio 211 mg 4%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 23 µg 42%
- Yodo 8 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 19 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 9,6 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 29 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 38 g | 0 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 48 g | 0 g | 11 g |
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Preguntas sobre muslo de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pollo?
100 g de muslo de pollo: 118 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pollo?
50 g de muslo de pollo: 59 kcal, 9,6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pollo?
150 g de muslo de pollo: 177 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pollo?
200 g de muslo de pollo: 236 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pollo?
250 g de muslo de pollo: 295 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34180 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
