Lo que hay en tu plato
Champiñones
Calorías e información nutricional
de todos los tipos, crudos
24
caloríaskcal por 100 g
Proteína2.4 g
Carbos2.3 g
Grasa0.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 24 kcal —
- Proteínas 2.4 g 5%
- Hidratos de carbono 2.3 g 1%
- Grasas 0.3 g 0%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 1.6 g 6%
- Azúcares 1.7 g —
- Sodio 4.8 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 2.1 mg 2%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.4 mg 31%
- Niacina (B3) 3.6 mg 23%
- Ácido pantoténico (B5) 1.5 mg 30%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 7.8 mg 1%
- Hierro 0.5 mg 3%
- Magnesio 10.9 mg 3%
- Fósforo 86 mg 7%
- Potasio 318 mg 7%
- Zinc 0.65 mg 6%
- Cobre 0.32 mg 36%
- Manganeso 0.06 mg 3%
- Yodo 1.9 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 2.4 g | 2.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1.2 g | 1.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 3.6 g | 3.4 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 49 | 4.8 g | 4.5 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 61 | 6.1 g | 5.6 g | 0.9 g |
Preguntas sobre champiñones
¿Cuántas calorías hay en 100 g de champiñones?
100 g de champiñones: 24 kcal, 2.4 g de proteínas, 2.3 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de champiñones?
50 g de champiñones: 12 kcal, 1.2 g de proteínas, 1.1 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de champiñones?
150 g de champiñones: 36 kcal, 3.6 g de proteínas, 3.4 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de champiñones?
200 g de champiñones: 49 kcal, 4.8 g de proteínas, 4.5 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de champiñones?
250 g de champiñones: 61 kcal, 6.1 g de proteínas, 5.6 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 20010 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra