Lo que hay en tu plato
Carne de res molida
Calorías e información nutricional
extra magro, crudo
158
caloríaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0 g
Grasa7,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 158 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,6 g 10%
- Grasas saturadas 3,1 g 16%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 64 mg 3%
- Colesterol 55,1 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Ácido pantoténico (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folato (B9) 4,5 µg 1%
- Vitamina B12 2,1 µg 89%
- Colina 66,1 mg 12%
Minerales
- Calcio 6,3 mg 0%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 20,9 mg 5%
- Fósforo 172 mg 14%
- Potasio 292 mg 6%
- Zinc 4,6 mg 42%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 16,6 µg 30%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 21 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 10 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 42 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 52 g | 0 g | 19 g |
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Preguntas sobre carne de res molida
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de res molida?
100 g de carne de res molida: 158 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de res molida?
50 g de carne de res molida: 79 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de res molida?
150 g de carne de res molida: 237 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de res molida?
200 g de carne de res molida: 316 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de res molida?
250 g de carne de res molida: 395 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4996 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
