Lo que hay en tu plato
Hamburguesa de carne de res molida
Calorías e información nutricional
97% carne magra / 3% grasa, hamburguesa, cocida, a la parrilla
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 153 kcal —
- Proteínas 26 g 53%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4,5 g 6%
- Grasas saturadas 2,2 g 11%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 64 mg 3%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 6,1 mg 38%
- Ácido pantoténico (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,4 µg 102%
- Colina 86 mg 16%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 2,9 mg 16%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 208 mg 17%
- Potasio 353 mg 8%
- Zinc 6,5 mg 59%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 21,5 µg 39%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 26 g | 0 g | 4,5 g |
| 1 ración | 85 g | 130 | 22 g | 0 g | 3,8 g |
| 2 raciones | 170 g | 260 | 45 g | 0 g | 7,6 g |
| ½ ración | 42,5 g | 65 | 11 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 raciones | 255 g | 390 | 67 g | 0 g | 11 g |
| 4 raciones | 340 g | 520 | 90 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 13 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 40 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 53 g | 0 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 66 g | 0 g | 11 g |
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Preguntas sobre hamburguesa de carne de res molida
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hamburguesa de carne de res molida?
100 g de hamburguesa de carne de res molida: 153 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de hamburguesa de carne de res molida?
1 ración (85 g) de hamburguesa de carne de res molida: 130 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de hamburguesa de carne de res molida?
2 raciones (170 g) de hamburguesa de carne de res molida: 260 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de hamburguesa de carne de res molida?
½ ración (42,5 g) de hamburguesa de carne de res molida: 65 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de hamburguesa de carne de res molida?
3 raciones (255 g) de hamburguesa de carne de res molida: 390 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de hamburguesa de carne de res molida?
4 raciones (340 g) de hamburguesa de carne de res molida: 520 kcal, 90 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hamburguesa de carne de res molida?
50 g de hamburguesa de carne de res molida: 77 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hamburguesa de carne de res molida?
150 g de hamburguesa de carne de res molida: 230 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173112 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
