Saiba o que tem no seu prato
Mingau de aveia instantâneo com passas e especiarias
Calorias e informação nutricional
quente, seco, quaker
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 376 kcal —
- Proteínas 7,6 g 15%
- Carboidratos 67 g 24%
- Gorduras 3,8 g 5%
- Gorduras saturadas 0,7 g 3%
- Fibras 11 g 39%
- Açúcares 36 g —
- Sódio 502 mg 22%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,28 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2 mg 169%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 4,7 mg 30%
- Ácido pantotênico (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamina B6 0,63 mg 37%
- Biotina (B7) 12,7 µg 42%
- Folato (B9) 66 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 191 mg 15%
- Ferro 13,7 mg 76%
- Magnésio 78 mg 19%
- Fósforo 259 mg 21%
- Potássio 328 mg 7%
- Zinco 1,7 mg 15%
- Cobre 0,26 mg 29%
- Manganês 2,3 mg 101%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 7,6 g | 67 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 3,8 g | 34 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 11 g | 101 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 15 g | 134 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 19 g | 168 g | 9,4 g |
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Perguntas sobre mingau de aveia instantâneo com passas e especiarias
Quantas calorias há em 100 g de mingau de aveia instantâneo com passas e especiarias?
100 g de mingau de aveia instantâneo com passas e especiarias: 376 kcal, 7,6 g de proteínas, 67 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mingau de aveia instantâneo com passas e especiarias?
50 g de mingau de aveia instantâneo com passas e especiarias: 188 kcal, 3,8 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mingau de aveia instantâneo com passas e especiarias?
150 g de mingau de aveia instantâneo com passas e especiarias: 564 kcal, 11 g de proteínas, 101 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mingau de aveia instantâneo com passas e especiarias?
200 g de mingau de aveia instantâneo com passas e especiarias: 752 kcal, 15 g de proteínas, 134 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mingau de aveia instantâneo com passas e especiarias?
250 g de mingau de aveia instantâneo com passas e especiarias: 940 kcal, 19 g de proteínas, 168 g de carboidratos e 9,4 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1423 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
