Saiba o que tem no seu prato
mingau de aveia instantâneo com ácer e açúcar mascavo
Calorias e informação nutricional
quente, seco, quaker
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 386 kcal —
- Proteínas 8,8 g 18%
- Carboidratos 71 g 26%
- Gorduras 4,5 g 6%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 6,8 g 24%
- Açúcares 31 g —
- Sódio 504 mg 22%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2,1 mg 174%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 4,7 mg 30%
- Ácido pantotênico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,62 mg 36%
- Biotina (B7) 12,4 µg 41%
- Folato (B9) 69 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 184 mg 14%
- Ferro 13,7 mg 76%
- Magnésio 89 mg 21%
- Fósforo 302 mg 24%
- Potássio 253 mg 5%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 0,27 mg 29%
- Manganês 2,8 mg 123%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8,8 g | 71 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,4 g | 35 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 13 g | 106 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 18 g | 142 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 22 g | 177 g | 11 g |
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Perguntas sobre mingau de aveia instantâneo com ácer e açúcar mascavo
Quantas calorias há em 100 g de mingau de aveia instantâneo com ácer e açúcar mascavo?
100 g de mingau de aveia instantâneo com ácer e açúcar mascavo: 386 kcal, 8,8 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mingau de aveia instantâneo com ácer e açúcar mascavo?
50 g de mingau de aveia instantâneo com ácer e açúcar mascavo: 193 kcal, 4,4 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mingau de aveia instantâneo com ácer e açúcar mascavo?
150 g de mingau de aveia instantâneo com ácer e açúcar mascavo: 579 kcal, 13 g de proteínas, 106 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mingau de aveia instantâneo com ácer e açúcar mascavo?
200 g de mingau de aveia instantâneo com ácer e açúcar mascavo: 772 kcal, 18 g de proteínas, 142 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mingau de aveia instantâneo com ácer e açúcar mascavo?
250 g de mingau de aveia instantâneo com ácer e açúcar mascavo: 965 kcal, 22 g de proteínas, 177 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1421 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
