Saiba o que tem no seu prato
Cereal de aveia instantâneo com bordo e açúcar mascavo Weight Control
Calorias e informação nutricional
instantâneo: Weight Control, bordo e açúcar mascavo, seco, Quaker
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 382 kcal —
- Proteínas 15 g 31%
- Carboidratos 53 g 19%
- Gorduras 4,8 g 6%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 16 g 58%
- Açúcares 14 g —
- Sódio 400 mg 17%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2,5 mg 208%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 6,3 mg 39%
- Ácido pantotênico (B5) 2,4 mg 47%
- Vitamina B6 0,78 mg 46%
- Folato (B9) 89 µg 22%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 198 mg 15%
- Ferro 18,4 mg 102%
- Magnésio 98 mg 23%
- Fósforo 297 mg 24%
- Potássio 569 mg 12%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 0,22 mg 25%
- Manganês 2,7 mg 119%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 15 g | 53 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7,7 g | 26 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 23 g | 79 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 31 g | 105 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 39 g | 132 g | 12 g |
Perguntas sobre cereal de aveia instantâneo com bordo e açúcar mascavo Weight Control
Quantas calorias há em 100 g de cereal de aveia instantâneo com bordo e açúcar mascavo Weight Control?
100 g de cereal de aveia instantâneo com bordo e açúcar mascavo Weight Control: 382 kcal, 15 g de proteínas, 53 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal de aveia instantâneo com bordo e açúcar mascavo Weight Control?
50 g de cereal de aveia instantâneo com bordo e açúcar mascavo Weight Control: 191 kcal, 7,7 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal de aveia instantâneo com bordo e açúcar mascavo Weight Control?
150 g de cereal de aveia instantâneo com bordo e açúcar mascavo Weight Control: 573 kcal, 23 g de proteínas, 79 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cereal de aveia instantâneo com bordo e açúcar mascavo Weight Control?
200 g de cereal de aveia instantâneo com bordo e açúcar mascavo Weight Control: 764 kcal, 31 g de proteínas, 105 g de carboidratos e 9,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cereal de aveia instantâneo com bordo e açúcar mascavo Weight Control?
250 g de cereal de aveia instantâneo com bordo e açúcar mascavo Weight Control: 955 kcal, 39 g de proteínas, 132 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6695 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras