Saiba o que tem no seu prato
mingau de aveia instantâneo com ácer e açúcar mascavo
Calorias e informação nutricional
quente, preparado, quaker
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 105 kcal —
- Proteínas 2,4 g 5%
- Carboidratos 19 g 7%
- Gorduras 1,2 g 2%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 1,9 g 7%
- Açúcares 8,6 g —
- Sódio 137 mg 6%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,57 mg 47%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Biotina (B7) 0,11 µg 0%
- Folato (B9) 18,8 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 50,2 mg 4%
- Ferro 3,7 mg 21%
- Magnésio 24,3 mg 6%
- Fósforo 82,4 mg 7%
- Potássio 69 mg 1%
- Zinco 0,55 mg 5%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,77 mg 33%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,4 g | 19 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,2 g | 9,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 3,6 g | 29 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 4,8 g | 39 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 6 g | 48 g | 3,1 g |
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Perguntas sobre mingau de aveia instantâneo com ácer e açúcar mascavo
Quantas calorias há em 100 g de mingau de aveia instantâneo com ácer e açúcar mascavo?
100 g de mingau de aveia instantâneo com ácer e açúcar mascavo: 105 kcal, 2,4 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mingau de aveia instantâneo com ácer e açúcar mascavo?
50 g de mingau de aveia instantâneo com ácer e açúcar mascavo: 53 kcal, 1,2 g de proteínas, 9,7 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mingau de aveia instantâneo com ácer e açúcar mascavo?
150 g de mingau de aveia instantâneo com ácer e açúcar mascavo: 158 kcal, 3,6 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mingau de aveia instantâneo com ácer e açúcar mascavo?
200 g de mingau de aveia instantâneo com ácer e açúcar mascavo: 210 kcal, 4,8 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mingau de aveia instantâneo com ácer e açúcar mascavo?
250 g de mingau de aveia instantâneo com ácer e açúcar mascavo: 263 kcal, 6 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1422 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
