Saiba o que tem no seu prato
Mingau de aveia instantâneo com passas e especiarias
Calorias e informação nutricional
quente, preparado, quaker
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 104 kcal —
- Proteínas 2,1 g 4%
- Carboidratos 19 g 7%
- Gorduras 1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 3 g 11%
- Açúcares 10 g —
- Sódio 139 mg 6%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,08 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,56 mg 47%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Biotina (B7) 3,1 µg 10%
- Folato (B9) 18,3 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 52,8 mg 4%
- Ferro 3,8 mg 21%
- Magnésio 21,6 mg 5%
- Fósforo 71,7 mg 6%
- Potássio 90,8 mg 2%
- Zinco 0,46 mg 4%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,64 mg 28%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 2,1 g | 19 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,1 g | 9,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 3,2 g | 28 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 4,2 g | 37 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 5,3 g | 46 g | 2,6 g |
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Perguntas sobre mingau de aveia instantâneo com passas e especiarias
Quantas calorias há em 100 g de mingau de aveia instantâneo com passas e especiarias?
100 g de mingau de aveia instantâneo com passas e especiarias: 104 kcal, 2,1 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mingau de aveia instantâneo com passas e especiarias?
50 g de mingau de aveia instantâneo com passas e especiarias: 52 kcal, 1,1 g de proteínas, 9,3 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mingau de aveia instantâneo com passas e especiarias?
150 g de mingau de aveia instantâneo com passas e especiarias: 156 kcal, 3,2 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mingau de aveia instantâneo com passas e especiarias?
200 g de mingau de aveia instantâneo com passas e especiarias: 208 kcal, 4,2 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mingau de aveia instantâneo com passas e especiarias?
250 g de mingau de aveia instantâneo com passas e especiarias: 260 kcal, 5,3 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1424 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
