Saiba o que tem no seu prato
Cereal de aveia instantâneo com frutas vermelhas Wild Berry Medley
Calorias e informação nutricional
instantâneo: Wild Berry Medley, seco, Quaker
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 386 kcal —
- Proteínas 8,8 g 18%
- Carboidratos 66 g 24%
- Gorduras 4,6 g 6%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 11 g 40%
- Açúcares 27 g —
- Sódio 500 mg 22%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2,1 mg 173%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Ácido pantotênico (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamina B6 0,61 mg 36%
- Folato (B9) 68 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 193 mg 15%
- Ferro 13,7 mg 76%
- Magnésio 88 mg 21%
- Fósforo 297 mg 24%
- Potássio 249 mg 5%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 0,25 mg 28%
- Manganês 2,8 mg 121%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8,8 g | 66 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,4 g | 33 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 13 g | 99 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 18 g | 132 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 22 g | 165 g | 12 g |
Perguntas sobre cereal de aveia instantâneo com frutas vermelhas Wild Berry Medley
Quantas calorias há em 100 g de cereal de aveia instantâneo com frutas vermelhas Wild Berry Medley?
100 g de cereal de aveia instantâneo com frutas vermelhas Wild Berry Medley: 386 kcal, 8,8 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal de aveia instantâneo com frutas vermelhas Wild Berry Medley?
50 g de cereal de aveia instantâneo com frutas vermelhas Wild Berry Medley: 193 kcal, 4,4 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal de aveia instantâneo com frutas vermelhas Wild Berry Medley?
150 g de cereal de aveia instantâneo com frutas vermelhas Wild Berry Medley: 579 kcal, 13 g de proteínas, 99 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cereal de aveia instantâneo com frutas vermelhas Wild Berry Medley?
200 g de cereal de aveia instantâneo com frutas vermelhas Wild Berry Medley: 772 kcal, 18 g de proteínas, 132 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cereal de aveia instantâneo com frutas vermelhas Wild Berry Medley?
250 g de cereal de aveia instantâneo com frutas vermelhas Wild Berry Medley: 965 kcal, 22 g de proteínas, 165 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5088 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras