Saiba o que tem no seu prato
Mingau de aveia instantâneo de frutas vermelhas
Calorias e informação nutricional
instantâneo: Wild Berry Medley, preparado, Quaker
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 96 kcal —
- Proteínas 2,2 g 4%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 1,1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 2,8 g 10%
- Açúcares 6,8 g —
- Sódio 124 mg 5%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 16,9 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 48 mg 4%
- Ferro 3,4 mg 19%
- Magnésio 21,9 mg 5%
- Fósforo 73,8 mg 6%
- Potássio 61,9 mg 1%
- Zinco 0,49 mg 4%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,69 mg 30%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2,2 g | 16 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,1 g | 8,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3,3 g | 25 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 4,4 g | 33 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 5,5 g | 41 g | 2,9 g |
Perguntas sobre mingau de aveia instantâneo de frutas vermelhas
Quantas calorias há em 100 g de mingau de aveia instantâneo de frutas vermelhas?
100 g de mingau de aveia instantâneo de frutas vermelhas: 96 kcal, 2,2 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mingau de aveia instantâneo de frutas vermelhas?
50 g de mingau de aveia instantâneo de frutas vermelhas: 48 kcal, 1,1 g de proteínas, 8,2 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mingau de aveia instantâneo de frutas vermelhas?
150 g de mingau de aveia instantâneo de frutas vermelhas: 144 kcal, 3,3 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mingau de aveia instantâneo de frutas vermelhas?
200 g de mingau de aveia instantâneo de frutas vermelhas: 192 kcal, 4,4 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mingau de aveia instantâneo de frutas vermelhas?
250 g de mingau de aveia instantâneo de frutas vermelhas: 240 kcal, 5,5 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5199 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras