Saiba o que tem no seu prato
Gordura de porco
Calorias e informação nutricional
média, cru
548
caloriaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos0 g
Gordura56 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 548 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 56 g 72%
- Gorduras saturadas 20 g 102%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 47 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,3 µg 7%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Vitamina K 0,18 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Ácido pantotênico (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Biotina (B7) 5 µg 17%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnésio 9 mg 2%
- Fósforo 91 mg 7%
- Potássio 160 mg 3%
- Zinco 0,6 mg 5%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Selênio 7 µg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 548 | 10 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 5,1 g | 0 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 822 | 15 g | 0 g | 85 g |
| 200 g | 200 g | 1096 | 20 g | 0 g | 113 g |
| 250 g | 250 g | 1370 | 25 g | 0 g | 141 g |
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- Porcoaparas 80/20, cru293 kcal / 100 g
Perguntas sobre gordura de porco
Quantas calorias há em 100 g de gordura de porco?
100 g de gordura de porco: 548 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 56 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de gordura de porco?
50 g de gordura de porco: 274 kcal, 5,1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de gordura de porco?
150 g de gordura de porco: 822 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 85 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de gordura de porco?
200 g de gordura de porco: 1096 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 113 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de gordura de porco?
250 g de gordura de porco: 1370 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 141 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-600 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
