Saiba o que tem no seu prato
Gordura de porco
Calorias e informação nutricional
fresco, gordura separável, cozida
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 626 kcal —
- Proteínas 7,1 g 14%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 66 g 85%
- Gorduras saturadas 24 g 119%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 56 mg 2%
- Colesterol 79 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,8 µg 9%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 3,1 mg 20%
- Ácido pantotênico (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,54 µg 23%
- Colina 32,9 mg 6%
Minerais
- Cálcio 22 mg 2%
- Ferro 0,46 mg 3%
- Magnésio 9 mg 2%
- Fósforo 109 mg 9%
- Potássio 125 mg 3%
- Zinco 0,75 mg 7%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 11,5 µg 21%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 626 | 7,1 g | 0 g | 66 g |
| 1 porção | 85 g | 532 | 6 g | 0 g | 56 g |
| 2 porções | 170 g | 1064 | 12 g | 0 g | 112 g |
| ½ porção | 42,5 g | 266 | 3 g | 0 g | 28 g |
| 3 porções | 255 g | 1596 | 18 g | 0 g | 169 g |
| 4 porções | 340 g | 2128 | 24 g | 0 g | 225 g |
| 50 g | 50 g | 313 | 3,5 g | 0 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 939 | 11 g | 0 g | 99 g |
| 200 g | 200 g | 1252 | 14 g | 0 g | 132 g |
| 250 g | 250 g | 1565 | 18 g | 0 g | 165 g |
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Perguntas sobre gordura de porco
Quantas calorias há em 100 g de gordura de porco?
100 g de gordura de porco: 626 kcal, 7,1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 66 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de gordura de porco?
1 porção (85 g) de gordura de porco: 532 kcal, 6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 56 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de gordura de porco?
2 porções (170 g) de gordura de porco: 1064 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 112 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de gordura de porco?
½ porção (42,5 g) de gordura de porco: 266 kcal, 3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de gordura de porco?
3 porções (255 g) de gordura de porco: 1596 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 169 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de gordura de porco?
4 porções (340 g) de gordura de porco: 2128 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 225 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de gordura de porco?
50 g de gordura de porco: 313 kcal, 3,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de gordura de porco?
150 g de gordura de porco: 939 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 99 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168221 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
